聽見安靜的自己：耳鳴舒緩自我照護課

長期被耳鳴困擾的你，是否也試過各種方法，卻始終找不到真正的平靜？
這堂課不是神奇療法，也不是艱深理論，而是一套簡單、安全、你自己就能操作的自我調理法。